LA COMBUSTIONE UMANA SPONTANEA

Nella serata di domenica 1° luglio 1951 la signora Mary Reeser, settantasette anni, si sentiva particolarmente depressa e se ne stava sola accoccolata sulla sua poltrona preferita concedendosi una sigaretta. Verso le 21 la sua colf, signora Pansy Carpenter, le aveva dato un veloce saluto di buonanotte e si era ritirata nella sua cameretta. La Reeser però le aveva detto … Continua a leggere

Il 30% dei bambini italiani salta la colazione e non è attento in classe

  Tutti i medici e nutrizionisti del mondo sono concordi con l’affermare che la prima colazione è uno dei pasti più importanti della giornata. Per i bambini poi questo diventa il più importante, perché in fase di crescita, e di fronte ad una giornata di scuola, avere l’energia giusta grazie alla colazione è fondamentale. Secondo gli ultimi dati della Società … Continua a leggere

Yogurt e latti fermentati

Yogurt e latti fermentati sono nutrienti come il latte. Questi prodotti sono ottenuti dalla fermentazione e coagulazione del latte intero, parzialmente scremato o scremato, ad opera di microorganismi lattici che, partendo dal lattosio ad una temperatura di 40-45°C, formano acido lattico con conseguente coagulazione della caseina. Il prodotto bianco ed aromatico che si ottiene risulta, per la presenza di acido … Continua a leggere

TEST DEL BENESSERE PSICO-FISICO

Obbiettivi: 1: Valutate il Vostro benessere psichico, a partire dall’esame della vostra vita di coppia. 2: Stabilite i punti deboli del vostro equilibrio psicologico individuando innanzitutto il tipo di psiche. 3: Individuate le “riserve” psichiche e di conseguenza il vostro rischio psicofisico. E per conoscervi meglio … N. Domanda Si Spesso Così così No 1 Il rapporto di coppia vi … Continua a leggere

LA DIETA A ZONA

Donna alta 1.65 m con circa il 24 % M.G. e con  un Indice di attività fisica “moderato”- Colazione 200 cc latte p.s. + 1 fettina pane integrale + 40 g bresaola + 1 kiwi + 9 mandorle Pranzo 140g Salmone + 1 cespo di insalata + 1 pomodoro grande + 1 mela  + 1 cucchiaino d’olio d’oliva extravergine Spuntino 200 … Continua a leggere